1. Hællåssnøre (løberløkke) - For at eliminere hælslip
Dette er #1-teknikken for spillere, der oplever hælglidning i baseball-sko. Det skaber en sikker vugge omkring din ankel.
Sådan gør du:
Snør dine sko normalt, indtil du når det andet sæt øjer fra toppen.
I stedet for at krydse snørebåndene til det modsatte øje, skal du tage hver snørebånd og køre den gennem den samme -sideløkke, som er dannet af snørebåndet over den (opret en lille løkke på hver side).
Kryds nu snørebåndene og før dem gennem de sidste øverste øjer.
Træk stramt. Du vil mærke, at løkkerne smyger sig ned omkring kraven på din hæl.
Bedst til: Outfielders, base stealers eller enhver spiller, der har brug for maksimal bageste-fodsstabilitet.
2. Den brede fod/gab snøreteknik - til aflastning af tryk
Hvis toppen af din fod føles klemt, eller du har en høj vrist, aflaster denne metode trykket hen over mellemfoden.
Sådan gør du:
Start med at snøre normalt fra bunden.
Når du når det område, hvor du føler spænding, spring et sæt øjer over. Kør blonden fra øjet nedenunder direkte til øjet to rækker ovenover på den modsatte side, hvilket skaber en parallel sektion i stedet for en crossover.
Fortsæt med at snøre normalt over de springede øjer.
Bedst til: Pitchere og catchere, der bruger lange perioder med bøjede fødder, eller spillere med brede fødder.
3. Tåen-Reliefsnøring - til Mortons tå eller sorte tånegle
Denne metode lindrer trykket på storetåen og den anden tå, hvilket er almindeligt for slagere, der kører af deres forfod.
Sådan gør du:
Løsn de første to eller tre øjer fra bunden.
Snør-om ved at starte blonden uden for øjet og bringe den ind, og kryds derefter over. Dette skaber en let slap løkke i bunden.
Snøre resten af skoen normalt eller med en anden teknik.
Bedst til: Kraftslagere og spillere, hvis tæer konsekvent sidder fast foran på klampen.
4. Den lige-stang (parallel) snøring - til jævn trykfordeling
Denne metode reducerer friktionspunkter og giver en ren, jævn følelse langs hele tungen.
Sådan gør du:
Start med at begge ender af blonden går lige op fra indersiden af de nederste øjer til næste sæt på samme side.
Tag hver blonde og kør den lige over under pløsen til den modsatte sides næste ledige øje, og gå derefter lige op igen.
Gentage. Dette skaber en række parallelle stænger på toppen.
Bedst til: Spillere, der søger-komfort hele dagen, reducerer "hot spots" og giver et rent udseende.
Professionelle tips og endelige råd
Brug de rigtige snørebånd: Erstat slidte, tynde eller strækbare snørebånd med voksbehandlede-baseballsnørebånd af høj kvalitet. Voksede snørebånd holder bedre på knuderne og giver mulighed for mikro-justeringer.
Dobbelt-knude sikkert: Afslut altid med en sikker dobbeltknude, der er gemt i for at forhindre, at du snubler eller fortryder under en leg.
Eksperiment: Din venstre og højre fod kan have brug for forskellige teknikker. Vær ikke bange for at mikse og matche (f.eks. Heel Lock øverst med Gap-snøring i midten).
Start Snug, Not Stram: Snør godt sammen, når dine fødder er kølige. De vil udvide sig under leg.
